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Der Ultra-Habicht
 

Neuigkeiten

Was gibt es Neues? Wie sieht meine Laufplanung dieses Jahr aus? Hier findest Du kurze und schnelle Infos...


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Outfit

Tipps, Tricks und Tests zu Laufschuhen, Rucksäcken, Klamotten und allem, was der Trailrunner für seine Ausflüge braucht?

Ernährung

Die richtige Ernährung vor, während und nach dem Lauf kann rennentscheidend sein. Was ist zu empfehlen bzw. zu vermeiden?

Wenn wir bedenken, dass wir Trailrunner verrückt sind, dann ist unser Tun erklärt.
(Ultra-Habicht, frei nach Mark Twain)

 





Höhere Mathematik - L'Intégrale


Mein erster Mehrtages-Ultra, ein Fall für kühle Rechner? Wie addiert man optimal 59 km zu 76km? Dabei habe ich die Integralrechnung schon in der Schule nicht verstanden... 



Zwischen Genial und Wahnsinn!


Der 100 UTVV gehört zu den langen und anspruchsvollen Trails in Europa. Ein grandioser Lauf in einer phantastischen Umgebung. Die auch ihre Tücken hat, wie ich leidvoll zu spüren bekam...


Großglockner-Ultratrail


Den Brugger - in Führung liegend - abgeworfen...
Thomas - Wunden leckend zurückgefallen...
Andi - freiwillig ausgestiegen...
Doch der Ultra-Habicht rockt noch!
Rocken? Ja, zumindest jetzt wieder...

 

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