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	Neuigkeiten auf laufkultur.de Das Jahr ist fast vergangen, die letzten Meter 2011 sind gerannt und die Planungen für 2012 im vollen Gange. Was hat laufkultur.de nächstes Jahr zu bieten? Hier ein kleiner Einblick! Wie Ihr dorthin gelangt? Einfach NEUIGKEITEN anklicken! Viel Spaß! (Stand: 31.12.11)

		Coburger Wintermarathon 2012 Ist es eine Utopie/Utopolis, mitten im Januar einen Marathon zu laufen? Der eine oder andere erklärt mich dafür wohl für verrückt. Alle in Coburg Startenden dachten vermutlich ganz anders darüber. Dabei hätten wir auch so gemütlich Filme gucken können.

	"Rien ne va plus!" Eine langjährige und erfolgreiche Karriere nimmt ein abruptes Ende. 118 Wettkämpfen und mehr als 5000 Wettkampfkilometer ist sie zuverlässig und erfolgreich gelaufen. Doch in jedem Ende steckt auch ein Neuanfang!

		Team laufkultur.de in Indien Ist Indien das Läuferland der Zukunft? Berge, Strand, Städte und weite Landschaften zum Laufen sind vorhanden. Das Team wollte es deshalb wissen und hat sich ins Land begeben. Wies gelaufen ist - im wahrsten Sinne des Wortes - könnt ihr hier nachlesen.

	Bottwartalmarathon 2011 Der kleine Ort Großbottwar mobilisiert 3000 Läufer beim Herbstmarathon. Und das hat seinen Grund. Eine tolle Veranstaltung. Für mich die perfekte Location für mein Projekt "sub 3" und das Märchen aus 1000 und einer Ausrede.

		Neues vom Querläufer Den Querläufer läuft querfeldein... im Urlaub, zumindest dann, wenn er nicht vor einem Nervenzusammenbruch steht oder vom Familienlaufvirus gefallen ist. Läuft er nicht, beschäftigt ihn seine Ernährung: Passt Freude am Essen zu seiner Ernährung?

	Paradoxon "sub 3" - mein Ziel im Oktober! Die Herren Steffny und Greif kenne ich nur vom Hörensagen. Meine Vorbereitung auf einen Marathon unter 3 Std. sehen anders aus. Doch will ich überhaupt so schnell sein?

		"Da Berchmo" The Mountainman, auf Fränkisch "Der Berchmo", das sind 80 km herrlicher Trail in den Schweizer Alpen. Schwer quälen musste ich mich, an Aufgabe habe ich gedacht, ehe ich mich dann letztendlich doch mit dem Titel "The Mountainman" schmücken durfte.

	B2RUN - Nürnberger Firmenlauf "Eher geht ein Kamel durch ein Nadelöhr" denke ich mir, als ich den schmalen Startkanal und die sich dahinter auftuende "Blase" aus Läufern von den Tribünen aus beobachte. Und auch sonst hatte die Veranstaltung eigentlich unnötige Mängel.

		Die glorreichen 7 beim 26. Swiss Alpine Auf historischer Strecke den K78 bezwingen? Auch wenns ein bisschen mehr werden würde? Keine Frage! 7 tapfere Läufer machten sich auf, die Strecken rund um Davos zu bezwingen, trotz widriger Wetterprognosen, die sich dann auch noch bewahrheiten sollten.

	Höhentraining auf der Seiser Alm Höhenmeter und Höhenluft... eine ideale Kombination zur Vorbereitung auf die anspruchsvollen Bergmarathons oder die "flache Bestzeit". Die Seiser Alm bietet mit eigenem Running Park dafür ideale Voraussetzungen.

		2. Brixen Dolomiten Marathon Eine Siegerzeit von knapp über 3 1/2 Std. sagt viel über die Schwierigkeiten des einzigen Marathons Südtirols aus. Doch wer nur nach Brixen fährt, um sich beim Marathon zu verausgaben, ist selbst Schuld. Mein Tipp: Körner au der Strecke sparen und dafür die Tage in Brixen nutzen.

	Graubünden Marathon Während ich in Südtirol weilte, war Sven in Graubünden in der Schweiz. Er wagte sich an den wohl "härtesten Marathon der Welt! Obs stimmt? Egal... Hauptsache, es macht Spaß! Dumm nur, wenn die Kamera dann streikt!

		4 Generationen "Asics Speedstar" Frisch über den Weg und sofort gelaufen, den "Asics - speedstar V". Und weil er mir so gut gefällt, habe ich gleich danach seine Väter und Großväter aus dem Keller geholt. Dort stapelt sich nun nämlich schon die 4. Generation des kaum bekannten "Nischen-Racers"!

	Hitzeschlacht beim Metropolmarathon Z30 Grad und mehr hat es auf der Strecke. Und die ist trotz neuer Streckenführung anspruchsvoll. Fürth ist einfach nicht eben. So wird mein Jubiläum als zugläufer eine echte Herausforderung.

		Keufelskopf-Ultra-Trail 2011 "Unverhofft kommt oft!" So auch dieser nette kleine Laufbericht von meinem Freund Hannes. Der nahm den Keufelskopf in Angriff... mit Genuss und Kamera! Beste Voraussetzungen also für einen Laufbericht, den gabs dann zufällig auch noch geliefert!

	Stuttgart 21- Vorne Bleiben! Zwischen Rennsteiglauf und Metropolmarathon mache ich mit meinem Schatz einen Abstecher auf die Halbdistanz zum Stuttgarter Zeitungslauf. Halbdistanz bedeutet 21 km... Stuttgart 21 also!

		Rennsteiglauf 2011 "Faces - die Gesichter des Rennsteigs!" lautet mein aktueller Bericht vom vergangenen Rennsteig-Supermarathon. Denn diesmal gibt es nichts von der Landschaft zu sehen, sondern nur Porträts, hautnah.

	Obermain-Marathon 2011 Als Bildberichterstatter übermittle ich meine Eindrücke über die zahlreichen Photos. doch wie erlebt ein blinder Läufer einen Marathon. Anton gab mir Gelegenheit, Einblick zu gewinnen. Und so durfte ich ihn 42 Kilometer beim Obermain-Marathon begleiten.

		Pegnitztallauf 2011 "Wo kann man in Nürnberg gut laufen?" Diese Frage stellte mir ein Radiomoderator überraschend bei einem Interview. Damals war ich spontan überfordert mit der Antwort. Heute könnte ich sagen: "Laufen Sie einfach entlang der Pegnitz!

	Team Laufkultur siegt bei Off Road Run Neckar Center Off Road Run... so lautete der zum verkaufsoffenen Sonntag veranstaltete Lauf in Esslingen. Zum Spaß starteten wir, mit einem Sieg endete der Spaß.

		1. Marathon zum Welt-Down-Syndrom-Tag Ein Fest, eine tiefer gehende Veranstaltung ist mit dem 1. Marathon zum Welt-Down-Syndrom-Tag gelungen, dank vieler Helfer und 600 Läufern, die vervielfachten und zurück gaben, was ihnen gegeben wurde.

	Neues vom Querläufer Der Querläufer ist zurück und blickt zurück, auf die Zeit "Zwischen den Jahren" und auf seine "Affäre mit TANITA". Nach solch strapaziöser Vorbereitung können wir sicher wieder Toppleistungen auf der halben und der vollen Marathonstrecke von ihm erwarten.

		Lebensende einer Socke Wie lange hält eine Laufsocke? Laufkultur.de ist der Frage auf den Grund gegangen und hat nicht alltägliche Bilder dafür gewonnen und so den Verschleiß sichtbar gemacht. (Vielen Dank meiner begnadeten Laborfee)

	Slab 3 XT Wings contra Roclite 285 Er ist Salomons Topmodell und steht an der Spitze des Sortiments beim Marktführers für Trailschuhe. Hält der Schuh was er dem Käufer verspricht? Laufkultur.de hat ihm den Roclite 285 der Newcomer-Marke inov-8 gegenüber gestellt.

		Auszeit - two an a half tossy Keine Kniebeschwerden, nein, eine Schultereckgelenks-sprengung setzt mich außer Gefecht. Gute Beine zu haben und nicht laufen zu dürfen... keine Katastrophe, aber schlimm. Mein Tagebuch beschreibt den Weg zurück auf die Laufbahn. (Stand 14.03.2011)

	Wintertrail 2011 Ob über die Berge meiner fränkischen Heimat oder durch die Weinberge des Neckar- und Remstal, ein Lauf im Winter hat immer Überraschungen parat, sei es das Wetter, der Weg, mit Hindernissen oder einfach nur mit unerwarteten Begegnungen.

		34. Silvesterlauf in Wien Wie beendet man ein glorreich verkorkstes Jahr? Am Besten "kaiserlich", also in Wien. Dort findet jedes Jahr einer der größten Silvesterläufe des Kontinents statt. Doch es geht weniger um Zeiten, als um den Spaß an der Bewegung... und ein wenig auch um Sightseeing.

	Kaisermarathon 2010 Herzstück der Tour de Tirol ist der Kaisermarathon. 21 km flach und 21 km heftige Anstiege kennzeichnen das Profil des Laufs, der durch einen heftigen 800 Meter hohen Schlussanstieg sein grandioses Finale erlebt. Wer noch nie in Söll/Tirol war, hat etwas verpasst.

		1. Churfranken Trail-Running 2010 Neu im Angebot und deshalb unbedingt auszuprobieren... So stehe ich eines Morgens mitten im schönen Churfranken. Dabei konnte ich vor wenigen Tagen mit dem Begriff noch gar nichts anfangen.

	Jubiläum beim Swiss Alpine Marathon 25 Mal wurde der Swiss Alpine Marathon in diesem Jahr ausgetragen. Ich war bereits zum 7. Mal auf der Strecke zwischen Bergün und der Keschhütte (Team und K78). Doch wer glaubt schon im Vorweg, dass es ein verflixtes 7. Mal werden sollte.

		UTMB 2010 2008 war ich dabei... 2009 habe ich mich nicht getraut... 2010 stehe ich am 27. August um 18:30 Uhr wieder auf dem Markt in Chamonix, um nur 3 Stunden später in St. Gervais erneut zu stehen. Das Rennen ist beendet!

	Brixen Dolomiten Marathon - Premiere Lauffreund Sven berichtet vom Brixen Dolomiten Marathon. Bei den Bildern, die er mitgebracht hat, kann man sich eigentlich nur ärgern, nicht selbst dort gewesen zu sein. doch lest selbst.

		Thüringen Ultra 2010 2006 zum Eröffnungsspiel der Fußball-WM lief ich meinen ersten 100er in Biel. 4 Jahre später, diesmal zum Achtelfinale nehme ich wieder mal 100 km auf mich, nur nicht in der Nacht wie damals, sondern bei prognostizierten 35 Grad.

	Metropolmarathon 2010 Am 13. Juni war es wieder so weit. Der Metropol-marathon vereinte zum 4. Mal die Marathonläufer Deutschlands in der kleinen Stadt Fürth. Für mich war es der 4. Start in Fürth und das gemeinsam mit Erwin, Grund genug, ausgiebig davon zu berichten.

		Rennsteig-Supermarathon 2010 Ein Jubiläum, eine Idee, ein Ziel! Wie bestreitet man seinen 100. Wettkampf? Diese Frage stellte ich mir schon lange, lies meine Freunde darüber im Unklaren.

	Landkreislauf 2010 als Training für den kommenden Rennsteiglauf dokumentierte ich die 10 Etappen des diesjährigen Landkreislaufs und legte dabei ordentliche 60 km zurück, ein schöner und ruhiger Landschaftslauf durch meine alte Heimat.

		Stadtwaldlauf in Fürth Sauwetter ist fast schon vorprogrammiert für den Stadtwaldlauf in Fürth. doch wer seine gute Frühform beweisen will, darf sich durch mäßiges oder schlechtes Wetter nicht abhalten lassen.

	Häuptling Ultra Habicht beim Freiburg Marathon Unverhofft kommt oft! So landete ich statt im regenerativen Wochenende plötzlich beim Freiburg Marathon. Wie es so weit kam und was ich dort zu suchen hatte, lest ihr hier.

		Der Berliner Mauerweg Wir haben es geschafft, der Mauerweg ist bezwungen. Hier mein vorläufiger bericht, der sicher in den nächsten Tagen noch die eine oder andere Veränderung erfahren wird.

	Thermenmarathon Bad Füssing 2010 Start in die Marathonsaison ist für Viele der Thermenmarathon in Bad Füssing. Denn Marathons im winter sind rar gesät. so geht der Thermenmarathon bereits erfolgreich in seine 17. Auflage.

		Die Brocken-Challenge 2010 Wer eine Challenge sucht, wird diese am Brocken finden. In diesem Jahr lagen 86 km zwischen Start in Glöttingen und Ziel auf dem Brocken. Doch ich war gut vorbereitet, um die Challenge anzunehmen. Dass es allerdings zu Platz 5 reichen würde, hatte ich nicht gedacht.

	1. Schwabacher Winter-Ultra Ein gutes Dutzend verwegener Trailläufer traf sich auf Einladung von Gerhard Börner in Schwabach. Ein echter Trail sollte es werden. Wer angesichts der fehlenden Berge daran zweifelte, wurde angenehm überrascht. Wir haben nichts, rein gar nichts ausgelassen.

		Eklat bei Genussmarathon Skandalöses ereignete sich Insiderberichten zufolge bei dem als Genusslauf deklarierten Marathon des Team Bittel. Der von Veranstalter Thomas S. organisierte Gemeinschaftslauf entpuppte sich als gnadenlose Tempohatz ohne Rücksicht auf Verluste.

	Tour de Tirol 2009! Vom 9. bis 11. Oktober startete die Tour de Tirol, ein Laufevent über 3 Distanzen: 10 km - 42,2 km - 21,1 km. Im Rahmen des Kaisermarathons über gut 2000 Höhenmeter fand zudem die Langdistanz Berglauf Weltmeisterschaft statt.

		Jungfrau-Marathon Der Jungfrau-Marathon ist das Mekka des Berglaufs. Was für die deutschen Stadtmarathons Berlin, ist für die Bergmarathons die Jungfrau. Tolle Stimmung und Bilder bezahlt man dann eben auch mit einem zu großen Starterfeld und Trubel.

	Allgäu-Panorama-Ultra-Trail 69 km, dazu +/- 3000 Meter sind die Eckdaten dieses neuen Bergultras. Doch vielmehr als diese Herausforderung beeindruckte mich das überwältigende Panorama. Ich bin überzeugt: Das wird ein Klassiker!

		Der Gebirgsmarathon in Immenstadt Der Gebirgsmarathon ist nicht nur eine Veranstaltung mit langer Tradition, sondern auch wohl einer der familiärsten und zugleich anspruchsvollsten Marathons des Kontinents und erlebte bei idealen Bedingungen wohl auch deshalb einen unerwarteten Ansturm.

	Grand Raid du Mercantour Ich bin einfach nur noch traurig! Die ursprüngliche Freude ist verloren!

		Ultra-Trail du Mont-Blanc 164 km - 9400 Höhenmeter - 40 Stunden ohne Unterbrechung und 2 Nächte ohne Schlaf. Ein Herausforderung bis an die Grenzen der menschlichen Leistungsfähigkeit vor der gigantischen Kulisse des Mont-Blanc-Massivs. mehr...