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Der Ultra-Habicht
 

Neuigkeiten

Was gibt es Neues? Wie sieht meine Laufplanung dieses Jahr aus? Hier findest Du kurze und schnelle Infos...


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Outfit

Tipps, Tricks und Tests zu Laufschuhen, Rucksäcken, Klamotten und allem, was der Trailrunner für seine Ausflüge braucht?

Ernährung

Die richtige Ernährung vor, während und nach dem Lauf kann rennentscheidend sein. Was ist zu empfehlen bzw. zu vermeiden?

Wenn wir bedenken, dass wir Trailrunner verrückt sind, dann ist unser Tun erklärt.
(Ultra-Habicht, frei nach Mark Twain)

 





Höhere Mathematik - L'Intégrale


Mein erster Mehrtages-Ultra, ein Fall für kühle Rechner? Wie addiert man optimal 59 km zu 76km? Dabei habe ich die Integralrechnung schon in der Schule nicht verstanden... 



Klappe die Zweite


Der Petit Ballon macht Spaß und past perfekt in die Saisonvorbereitung. Also nix wie hin...
52 km Trailspaß im Elasass sollte man sich nicht entgehen lassen.



Großglockner-Ultratrail


Den Brugger - in Führung liegend - abgeworfen...
Thomas - Wunden leckend zurückgefallen...
Andi - freiwillig ausgestiegen...
Doch der Ultra-Habicht rockt noch!
Rocken? Ja, zumindest jetzt wieder...

 

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