Schneller Streckencheck auf dem Stugi 1000. Matsch und Glätte sorgen für harte Trainingseinheiten.

Weniger ist manchmal mehr: Der April war weniger Laufen, dafür mehr Bewegung, weniger Gesundheit, dafür mehr Sonne, weniger Ziele, dafür mehr Freiheit.

Ostern in diesem Jahr ist schon besonders. Nichts ist wie so, keine Nester, keine bunten Eier, keine Schokolade, kein Besuch...

Unterwegs auf dem Stuttgart 1000

Der Frühling beschert traumhafte Trainingsbedingungen, die perfekte Gelegenheit, die aktuellen Belastungen abzuschütteln.

In einer Zeit, wo man - egal welche Quelle genutzt wird - nur Negative Nachrichten auf einen einprasseln, ist es umso wichtiger, sich auf die positiven Dinge im Leben zu konzentrieren.

Herzfrequenzorientiertes Intervalltraining auf dem Spinning-Bike, Intervalltraining am Berg... dieses Woche male ich schöne Kurven in die App.

Nachdem ich einige Jahre nicht an einem Silvesterlauf teilnehmen konnte, klappte es dieses Jahr. Auf den 5.555 m in Weilimdorf betrat ich absolutes Kurzstreckenneuland.

Nach langer Abstinenz bin ich endlich wieder "on trail"! Beim Arberland-Ultra erwartet mich morgen ein richtig cooles Rennen über die Höhen des Bay. Waldes.